Hvor mange kalorier er der i Kogt okra?
22 kcal / 100 g
1/2 kop skiver (80 g): 18 kcal
| Protein | 1,9 g | Andel af energien: 27% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 4,5 g | Andel af energien: 66% |
| Fedt | 0,2 g | Andel af energien: 7% |
Kogt okra har 61% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Grøntsager“.
g
Fra samme kategori
- Blandet grøn salat21 kcal / 100 g
- Asparges20 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugt20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
- Blomkål25 kcal / 100 g
- Hvidkål25 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Blandet grøn salat21 kcal / 100 g
- Asparges20 kcal / 100 g
- Grøn peberfrugt20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170098
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.