Kolik kalorií má Okra vařená?
22 kcal / 100 g
1/2 hrnku plátků (80 g): 18 kcal
| Bílkoviny | 1,9 g | Podíl na energii: 27% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 4,5 g | Podíl na energii: 66% |
| Tuky | 0,2 g | Podíl na energii: 7% |
Okra vařená má o 61% méně kalorií než průměr v kategorii „Zelenina“.
g
Ze stejné kategorie
- Míchaný zelený salát21 kcal / 100 g
- Chřest20 kcal / 100 g
- Salát20 kcal / 100 g
- Zelená paprika20 kcal / 100 g
- Bílé zelí25 kcal / 100 g
- Květák25 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Míchaný zelený salát21 kcal / 100 g
- Chřest20 kcal / 100 g
- Salát20 kcal / 100 g
- Zelená paprika20 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 170098
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.