Koliko kalorija ima Kuhana bamija?
22 kcal / 100 g
1/2 šalice kriški (80 g): 18 kcal
| Bjelančevine | 1,9 g | Udio u energiji: 27% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 4,5 g | Udio u energiji: 66% |
| Masti | 0,2 g | Udio u energiji: 7% |
Kuhana bamija ima 61% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Miješana zelena salata21 kcal / 100 g
- Šparoge20 kcal / 100 g
- Zelena paprika20 kcal / 100 g
- Zelena salata20 kcal / 100 g
- Bijeli kupus25 kcal / 100 g
- Cvjetača25 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Miješana zelena salata21 kcal / 100 g
- Šparoge20 kcal / 100 g
- Zelena paprika20 kcal / 100 g
- Zelena salata20 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170098
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.