Hvor mange kalorier er det i Kokt okra?
22 kcal / 100 g
1/2 kopp skiver (80 g): 18 kcal
| Protein | 1,9 g | Andel av energien: 27 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 4,5 g | Andel av energien: 66 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energien: 7 % |
Kokt okra har 61 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Grønnsaker».
g
Fra samme kategori
- Blandet grønn salat21 kcal / 100 g
- Asparges20 kcal / 100 g
- Grønn paprika20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
- Blomkål25 kcal / 100 g
- Hvitkål25 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Blandet grønn salat21 kcal / 100 g
- Asparges20 kcal / 100 g
- Grønn paprika20 kcal / 100 g
- Salat20 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170098
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.