Hur många kalorier innehåller Kokt okra?
22 kcal / 100 g
1/2 kopp skivor (80 g): 18 kcal
| Protein | 1,9 g | Andel av energin: 27 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,5 g | Andel av energin: 66 % |
| Fett | 0,2 g | Andel av energin: 7 % |
Kokt okra har 61 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Grönsaker”.
g
Från samma kategori
- Blandad grönsallad21 kcal / 100 g
- Grön paprika20 kcal / 100 g
- Sallad20 kcal / 100 g
- Sparris20 kcal / 100 g
- Blomkål25 kcal / 100 g
- Vitkål25 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Blandad grönsallad21 kcal / 100 g
- Grön paprika20 kcal / 100 g
- Sallad20 kcal / 100 g
- Sparris20 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 170098
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.