Hoeveel calorieën zitten er in Okra, gekookt?
22 kcal / 100 g
1/2 kopje, in plakjes (80 g): 18 kcal
| Eiwit | 1,9 g | Aandeel in de energie: 27% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 4,5 g | Aandeel in de energie: 66% |
| Vet | 0,2 g | Aandeel in de energie: 7% |
Okra, gekookt bevat 61% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Groenten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Gemengde groene salade21 kcal / 100 g
- Asperges20 kcal / 100 g
- Groene paprika20 kcal / 100 g
- Sla20 kcal / 100 g
- Bloemkool25 kcal / 100 g
- Witte kool25 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Gemengde groene salade21 kcal / 100 g
- Asperges20 kcal / 100 g
- Groene paprika20 kcal / 100 g
- Sla20 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 170098
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.