Koliko kalorij ima Okra, kuhana?
22 kcal / 100 g
1/2 skodelice rezin (80 g): 18 kcal
| Beljakovine | 1,9 g | Delež energije: 27% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 4,5 g | Delež energije: 66% |
| Maščobe | 0,2 g | Delež energije: 7% |
Okra, kuhana ima 61% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Zelenjava“.
g
Iz iste kategorije
- Mešana zelena solata21 kcal / 100 g
- Beluši20 kcal / 100 g
- Solata20 kcal / 100 g
- Zelena paprika20 kcal / 100 g
- Belo zelje25 kcal / 100 g
- Cvetača25 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Mešana zelena solata21 kcal / 100 g
- Beluši20 kcal / 100 g
- Solata20 kcal / 100 g
- Zelena paprika20 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 170098
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.