Koľko kalórií má Ryža biela varená?
129 kcal / 100 g
1 hrnček (158 g): 204 kcal
| Bielkoviny | 2,7 g | Podiel na energii: 9% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 28 g | Podiel na energii: 89% |
| Tuky | 0,3 g | Podiel na energii: 2% |
Ryža biela varená má o 45% menej kalórií ako priemer v kategórii „Pečivo, obilniny a cestoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Ryža hnedá varená123 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Ryžový pilaf137 kcal / 100 g
- Vaječné rezance137 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
- Jačmeň varený139 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Ryža hnedá varená123 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Quinoa varená120 kcal / 100 g
- Jahly varené118 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.