Pilaf rise: cé mhéad calraí atá ann?
137 kcal / 100 g
1 chupán (206 g): 282 kcal
| Próitéin | 3.3 g | Sciar den fhuinneamh: 10% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 24.1 g | Sciar den fhuinneamh: 70% |
| Saill | 3 g | Sciar den fhuinneamh: 20% |
Pilaf rise: 41% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Núdail uibhe137 kcal / 100 g
- Eorna, bruite139 kcal / 100 g
- Rís le bainne144 kcal / 100 g
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
- Pasta cruithneachta iomláine148 kcal / 100 g
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.