Hvor mange kalorier er der i Kogte hvide ris?
129 kcal / 100 g
1 kop (158 g): 204 kcal
| Protein | 2,7 g | Andel af energien: 9% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 28 g | Andel af energien: 89% |
| Fedt | 0,3 g | Andel af energien: 2% |
Kogte hvide ris har 45% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Brød, korn og pasta“.
g
Fra samme kategori
- Kogte brune ris123 kcal / 100 g
- Ægnudler137 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Rispilaf137 kcal / 100 g
- Kogt quinoa120 kcal / 100 g
- Kogt byg139 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogte brune ris123 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Kogt quinoa120 kcal / 100 g
- Kogt hirse118 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.