Síolta puimcín: cé mhéad calraí atá ann?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Próitéin | 30.2 g | Sciar den fhuinneamh: 20% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 10.7 g | Sciar den fhuinneamh: 7% |
| Saill | 49.1 g | Sciar den fhuinneamh: 73% |
Síolta puimcín: gar do mheán na catagóire „Cnónna agus síolta“ ó thaobh calraí de.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Caisiú sáilte578 kcal / 100 g
- Pistéacha582 kcal / 100 g
- Síolta lus na gréine582 kcal / 100 g
- Caisiú584 kcal / 100 g
- Síolta lín534 kcal / 100 g
- Peanuts587 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Síolta lín534 kcal / 100 g
- Síolta chia486 kcal / 100 g
- Cnó cócó triomaithe456 kcal / 100 g
- Meascán cnónna agus torthaí triomaithe454 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170556
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.