Hoeveel calorieën zitten er in Pompoenpitten?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Eiwit | 30,2 g | Aandeel in de energie: 20% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 10,7 g | Aandeel in de energie: 7% |
| Vet | 49,1 g | Aandeel in de energie: 73% |
Pompoenpitten zit qua calorieën dicht bij het gemiddelde van de categorie „Noten en zaden”.
g
Uit dezelfde categorie
- Gezouten cashewnoten578 kcal / 100 g
- Pistachenoten582 kcal / 100 g
- Zonnebloempitten582 kcal / 100 g
- Cashewnoten584 kcal / 100 g
- Lijnzaad534 kcal / 100 g
- Pinda's587 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Lijnzaad534 kcal / 100 g
- Chiazaad486 kcal / 100 g
- Gedroogde kokos456 kcal / 100 g
- Studentenhaver454 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 170556
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.