Żrieragħ tal-qargħa: kemm fih kaloriji?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Proteini | 30.2 g | Sehem mill-enerġija: 20% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 10.7 g | Sehem mill-enerġija: 7% |
| Xaħam | 49.1 g | Sehem mill-enerġija: 73% |
Żrieragħ tal-qargħa huwa qrib il-medja tal-kategorija „Ġewż u żrieragħ“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Kaxu mmellaħ578 kcal / 100 g
- Fustuq582 kcal / 100 g
- Żrieragħ tal-ġirasol582 kcal / 100 g
- Kaxu584 kcal / 100 g
- Żrieragħ tal-kittien534 kcal / 100 g
- Karawett587 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Żrieragħ tal-kittien534 kcal / 100 g
- Żrieragħ taċ-chia486 kcal / 100 g
- Ġewż tal-indi xott456 kcal / 100 g
- Trail mix454 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 170556
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.