Сколько калорий содержит продукт «Тыквенные семечки»?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Белки | 30,2 g | Доля энергии: 20% |
|---|---|---|
| Углеводы | 10,7 g | Доля энергии: 7% |
| Жиры | 49,1 g | Доля энергии: 73% |
По калорийности продукт «Тыквенные семечки» близок к среднему значению категории «Орехи и семена».
g
Из той же категории
- Солёный кешью578 kcal / 100 g
- Семечки подсолнечника582 kcal / 100 g
- Фисташки582 kcal / 100 g
- Кешью584 kcal / 100 g
- Семена льна534 kcal / 100 g
- Арахис587 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Семена льна534 kcal / 100 g
- Семена чиа486 kcal / 100 g
- Сушёный кокос456 kcal / 100 g
- Смесь орехов и сухофруктов454 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 170556
Значения средние и зависят от рецепта и порции.