Hány kalóriát tartalmaz a(z) Tökmag?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Fehérje | 30,2 g | Az energia aránya: 20% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 10,7 g | Az energia aránya: 7% |
| Zsír | 49,1 g | Az energia aránya: 73% |
A(z) Tökmag kalóriatartalma közel áll a(z) „Diófélék és magvak” kategória átlagához.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Sózott kesudió578 kcal / 100 g
- Napraforgómag582 kcal / 100 g
- Pisztácia582 kcal / 100 g
- Kesudió584 kcal / 100 g
- Lenmag534 kcal / 100 g
- Földimogyoró587 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Lenmag534 kcal / 100 g
- Chiamag486 kcal / 100 g
- Szárított kókusz456 kcal / 100 g
- Trail mix454 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 170556
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.