Колку калории има Семки од тиква?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Протеини | 30,2 g | Удел во енергијата: 20% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 10,7 g | Удел во енергијата: 7% |
| Масти | 49,1 g | Удел во енергијата: 73% |
Семки од тиква по калории е близу до просекот во категоријата „Ореви и семки“.
g
Од истата категорија
- Солени индиски ореви578 kcal / 100 g
- Семки од сончоглед582 kcal / 100 g
- Фстаци582 kcal / 100 g
- Индиски ореви584 kcal / 100 g
- Семки од лен534 kcal / 100 g
- Кикирики, суров587 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Семки од лен534 kcal / 100 g
- Семки од чиа486 kcal / 100 g
- Суво кокос456 kcal / 100 g
- Трејл микс454 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170556
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.