Hvor mange kalorier er det i Gresskarkjerner?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Protein | 30,2 g | Andel av energien: 20 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 10,7 g | Andel av energien: 7 % |
| Fett | 49,1 g | Andel av energien: 73 % |
Gresskarkjerner ligger nær gjennomsnittet i kategorien «Nøtter og frø» når det gjelder kalorier.
g
Fra samme kategori
- Saltede cashewnøtter578 kcal / 100 g
- Pistasjnøtter582 kcal / 100 g
- Solsikkefrø582 kcal / 100 g
- Cashewnøtter584 kcal / 100 g
- Linfrø534 kcal / 100 g
- Peanøtter587 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Linfrø534 kcal / 100 g
- Chiafrø486 kcal / 100 g
- Tørket kokos456 kcal / 100 g
- Studentblanding454 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 170556
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.