Hány kalóriát tartalmaz a(z) Rizspilaf?
137 kcal / 100 g
1 csésze (206 g): 282 kcal
| Fehérje | 3,3 g | Az energia aránya: 10% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 24,1 g | Az energia aránya: 70% |
| Zsír | 3 g | Az energia aránya: 20% |
A(z) Rizspilaf 41%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Kenyér, gabonafélék és tészta” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Tojásos tészta137 kcal / 100 g
- Főtt árpa139 kcal / 100 g
- Tejberizs144 kcal / 100 g
- Főtt fehér rizs129 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tészta148 kcal / 100 g
- Főtt barna rizs123 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Főtt fehér rizs129 kcal / 100 g
- Főtt barna rizs123 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Főtt quinoa120 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.