Hvor mange kalorier er der i Rispilaf?
137 kcal / 100 g
1 kop (206 g): 282 kcal
| Protein | 3,3 g | Andel af energien: 10% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 24,1 g | Andel af energien: 70% |
| Fedt | 3 g | Andel af energien: 20% |
Rispilaf har 41% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Brød, korn og pasta“.
g
Fra samme kategori
- Ægnudler137 kcal / 100 g
- Kogt byg139 kcal / 100 g
- Ris med mælk144 kcal / 100 g
- Kogte hvide ris129 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta148 kcal / 100 g
- Kogte brune ris123 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogte hvide ris129 kcal / 100 g
- Kogte brune ris123 kcal / 100 g
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Kogt quinoa120 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.