Hány kalóriát tartalmaz a(z) Főtt quinoa?
120 kcal / 100 g
1 csésze (185 g): 222 kcal
| Fehérje | 4,4 g | Az energia aránya: 15% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 21,3 g | Az energia aránya: 71% |
| Zsír | 1,9 g | Az energia aránya: 14% |
A(z) Főtt quinoa 48%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Kenyér, gabonafélék és tészta” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Bulgurpilaf121 kcal / 100 g
- Főtt köles118 kcal / 100 g
- Főtt barna rizs123 kcal / 100 g
- Főtt kuszkusz112 kcal / 100 g
- Főtt fehér rizs129 kcal / 100 g
- Rizstészta108 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Főtt köles118 kcal / 100 g
- Főtt kuszkusz112 kcal / 100 g
- Rizstészta108 kcal / 100 g
- Főtt bulgur83 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 168917
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.