Πόσες θερμίδες έχει Πιλάφι ρύζι;
137 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (206 g): 282 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 10% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 24,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 70% |
| Λιπαρά | 3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 20% |
Το προϊόν Πιλάφι ρύζι έχει 41% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Νουντλς αυγού137 kcal / 100 g
- Βραστό κριθάρι139 kcal / 100 g
- Ρύζι με γάλα144 kcal / 100 g
- Βραστό λευκό ρύζι129 kcal / 100 g
- Ζυμαρικά ολικής άλεσης148 kcal / 100 g
- Βραστό καστανό ρύζι123 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστό λευκό ρύζι129 kcal / 100 g
- Βραστό καστανό ρύζι123 kcal / 100 g
- Πιλάφι με μπουργκούρι121 kcal / 100 g
- Κινόα120 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.