Pilaf tar-ross: kemm fih kaloriji?
137 kcal / 100 g
1 tazza (206 g): 282 kcal
| Proteini | 3.3 g | Sehem mill-enerġija: 10% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 24.1 g | Sehem mill-enerġija: 70% |
| Xaħam | 3 g | Sehem mill-enerġija: 20% |
Pilaf tar-ross fih 41% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħobż, ċereali u pasta“.
g
Mill-istess kategorija
- Taljarini tal-bajd137 kcal / 100 g
- Xgħir, imsajjar139 kcal / 100 g
- Ross bil-ħalib144 kcal / 100 g
- Ross abjad, imsajjar129 kcal / 100 g
- Għaġin sħiħ148 kcal / 100 g
- Ross integrali, imsajjar123 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ross abjad, imsajjar129 kcal / 100 g
- Ross integrali, imsajjar123 kcal / 100 g
- Pilaf tal-bulgur121 kcal / 100 g
- Kinwa, imsajra120 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.