¿Cuántas calorías tiene Arroz pilaf?
137 kcal / 100 g
1 taza (206 g): 282 kcal
| Proteínas | 3,3 g | Porcentaje de la energía: 10% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 24,1 g | Porcentaje de la energía: 70% |
| Grasas | 3 g | Porcentaje de la energía: 20% |
Arroz pilaf tiene un 41% menos de calorías que la media de la categoría «Pan, cereales y pasta».
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- Pasta integral148 kcal / 100 g
- Arroz integral cocido123 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Arroz blanco cocido129 kcal / 100 g
- Arroz integral cocido123 kcal / 100 g
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa cocida120 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.