Kolik kalorií má Rýžový pilaf?
137 kcal / 100 g
1 hrnek (206 g): 282 kcal
| Bílkoviny | 3,3 g | Podíl na energii: 10% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 24,1 g | Podíl na energii: 70% |
| Tuky | 3 g | Podíl na energii: 20% |
Rýžový pilaf má o 41% méně kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Vaječné nudle137 kcal / 100 g
- Ječmen vařený139 kcal / 100 g
- Rýže s mlékem144 kcal / 100 g
- Rýže bílá vařená129 kcal / 100 g
- Celozrnné těstoviny148 kcal / 100 g
- Rýže hnědá vařená123 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Rýže bílá vařená129 kcal / 100 g
- Rýže hnědá vařená123 kcal / 100 g
- Bulgurový pilaf121 kcal / 100 g
- Quinoa vařená120 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.