Kiek kalorijų turi Plovas (ryžių plovas)?
137 kcal / 100 g
1 puodelis (206 g): 282 kcal
| Baltymai | 3,3 g | Dalis energijos: 10% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 24,1 g | Dalis energijos: 70% |
| Riebalai | 3 g | Dalis energijos: 20% |
Plovas (ryžių plovas) turi 41% mažiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kiaušininiai makaronai137 kcal / 100 g
- Virti perlinės kruopos139 kcal / 100 g
- Ryžiai su pienu144 kcal / 100 g
- Virti balti ryžiai129 kcal / 100 g
- Pilno grūdo makaronai148 kcal / 100 g
- Virti rudieji ryžiai123 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virti balti ryžiai129 kcal / 100 g
- Virti rudieji ryžiai123 kcal / 100 g
- Bulguro plovas121 kcal / 100 g
- Virta kvinoja120 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.