Koliko kalorij ima Črni fižol, kuhan?
132 kcal / 100 g
1 skodelica (172 g): 227 kcal
| Beljakovine | 8,9 g | Delež energije: 26% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 23,7 g | Delež energije: 70% |
| Maščobe | 0,5 g | Delež energije: 4% |
Črni fižol, kuhan ima 15% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Stročnice“.
g
Iz iste kategorije
- Rdeči fižol, kuhan127 kcal / 100 g
- Beli fižol, kuhan139 kcal / 100 g
- Mali beli fižol, kuhan140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Fižol pinto, kuhan143 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Rdeči fižol, kuhan127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Luščen grah118 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 173735
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.