Karawett, mgħolli: kemm fih kaloriji?
318 kcal / 100 g
1 tazza (146 g): 464 kcal
| Proteini | 13.5 g | Sehem mill-enerġija: 16% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 21.3 g | Sehem mill-enerġija: 25% |
| Xaħam | 22 g | Sehem mill-enerġija: 59% |
Karawett, mgħolli fih 104% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Legumi“.
g
Mill-istess kategorija
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soja, imsajra218 kcal / 100 g
- Ċiċri, imsajra164 kcal / 100 g
- Fażola pinto, imsajra143 kcal / 100 g
- Fażola navy, imsajra140 kcal / 100 g
- Fażola bajda, imsajra139 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soja, imsajra218 kcal / 100 g
- Ċiċri, imsajra164 kcal / 100 g
- Fażola pinto, imsajra143 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.