Kuinka paljon kaloreita Maapähkinät, keitetty sisältää?
318 kcal / 100 g
1 kuppi (146 g): 464 kcal
| Proteiini | 13,5 g | Osuus energiasta: 16% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 21,3 g | Osuus energiasta: 25% |
| Rasva | 22 g | Osuus energiasta: 59% |
Maapähkinät, keitetty sisältää 104% enemmän kaloreita kuin luokan ”Palkokasvit” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soijapavut, keitetty218 kcal / 100 g
- Kikherneet, keitetty164 kcal / 100 g
- Pintopavut, keitetty143 kcal / 100 g
- Pienet valkoiset pavut, keitetty140 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut, keitetty139 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soijapavut, keitetty218 kcal / 100 g
- Kikherneet, keitetty164 kcal / 100 g
- Pintopavut, keitetty143 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.