Hoeveel calorieën zitten er in Gekookte pinda's?
318 kcal / 100 g
1 kopje (146 g): 464 kcal
| Eiwit | 13,5 g | Aandeel in de energie: 16% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 21,3 g | Aandeel in de energie: 25% |
| Vet | 22 g | Aandeel in de energie: 59% |
Gekookte pinda's bevat 104% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojabonen, gekookt218 kcal / 100 g
- Kikkererwten, gekookt164 kcal / 100 g
- Pintobonen, gekookt143 kcal / 100 g
- Navy beans, gekookt140 kcal / 100 g
- Witte bonen, gekookt139 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojabonen, gekookt218 kcal / 100 g
- Kikkererwten, gekookt164 kcal / 100 g
- Pintobonen, gekookt143 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2707513
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.