Скільки калорій містить продукт «Варений арахіс»?
318 kcal / 100 g
1 склянка (146 g): 464 kcal
| Білки | 13,5 g | Частка енергії: 16% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 21,3 g | Частка енергії: 25% |
| Жири | 22 g | Частка енергії: 59% |
У продукті «Варений арахіс» на 104% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соя варена218 kcal / 100 g
- Нут варений164 kcal / 100 g
- Квасоля пінто варена143 kcal / 100 g
- Дрібна біла квасоля варена140 kcal / 100 g
- Біла квасоля варена139 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соя варена218 kcal / 100 g
- Нут варений164 kcal / 100 g
- Квасоля пінто варена143 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Значення середні й залежать від рецепта та порції.