Kui palju kaloreid sisaldab Maapähklid, keedetud?
318 kcal / 100 g
1 tass (146 g): 464 kcal
| Valgud | 13,5 g | Osakaal energiast: 16% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 21,3 g | Osakaal energiast: 25% |
| Rasvad | 22 g | Osakaal energiast: 59% |
Maapähklid, keedetud sisaldab 104% rohkem kaloreid kui kategooria „Kaunviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojaoad, keedetud218 kcal / 100 g
- Kikerherned, keedetud164 kcal / 100 g
- Kirjud oad, keedetud143 kcal / 100 g
- Valged väikesed oad, keedetud140 kcal / 100 g
- Valged oad, keedetud139 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojaoad, keedetud218 kcal / 100 g
- Kikerherned, keedetud164 kcal / 100 g
- Kirjud oad, keedetud143 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.