Колку калории има Кикирики, сварен?
318 kcal / 100 g
1 чаша (146 g): 464 kcal
| Протеини | 13,5 g | Удел во енергијата: 16% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 21,3 g | Удел во енергијата: 25% |
| Масти | 22 g | Удел во енергијата: 59% |
Кикирики, сварен има 104% повеќе калории од просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соја, сварена218 kcal / 100 g
- Наут, сварен164 kcal / 100 g
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
- Мал бел грав, сварен140 kcal / 100 g
- Бел грав, сварен139 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соја, сварена218 kcal / 100 g
- Наут, сварен164 kcal / 100 g
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.