Peanuts, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
318 kcal / 100 g
1 chupán (146 g): 464 kcal
| Próitéin | 13.5 g | Sciar den fhuinneamh: 16% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 21.3 g | Sciar den fhuinneamh: 25% |
| Saill | 22 g | Sciar den fhuinneamh: 59% |
Peanuts, bruite: 104% níos mó calraí ná meán na catagóire „Piseanna agus pónairí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Hummus243 kcal / 100 g
- Pónairí soighe, bruite218 kcal / 100 g
- Piseanna cick, bruite164 kcal / 100 g
- Pónairí pinto, bruite143 kcal / 100 g
- Pónairí cabhlaigh, bruite140 kcal / 100 g
- Pónairí bána, bruite139 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Hummus243 kcal / 100 g
- Pónairí soighe, bruite218 kcal / 100 g
- Piseanna cick, bruite164 kcal / 100 g
- Pónairí pinto, bruite143 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.