Колико калорија има Кувани кикирики?
318 kcal / 100 g
1 шоља (146 g): 464 kcal
| Протеини | 13,5 g | Удео у енергији: 16% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 21,3 g | Удео у енергији: 25% |
| Масти | 22 g | Удео у енергији: 59% |
Кувани кикирики има 104% више калорија од просека у категорији „Махунарке“.
g
Из исте категорије
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соја у зрну, кувана218 kcal / 100 g
- Наут, кувани164 kcal / 100 g
- Пинто пасуљ, кувани143 kcal / 100 g
- Мали бели пасуљ, кувани140 kcal / 100 g
- Бели пасуљ, кувани139 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соја у зрну, кувана218 kcal / 100 g
- Наут, кувани164 kcal / 100 g
- Пинто пасуљ, кувани143 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.