Hvor mange kalorier er det i Kokte peanøtter?
318 kcal / 100 g
1 kopp (146 g): 464 kcal
| Protein | 13,5 g | Andel av energien: 16 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 21,3 g | Andel av energien: 25 % |
| Fett | 22 g | Andel av energien: 59 % |
Kokte peanøtter har 104 % flere kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Belgfrukter».
g
Fra samme kategori
- Hummus243 kcal / 100 g
- Kokte soyabønner218 kcal / 100 g
- Kokte kikerter164 kcal / 100 g
- Kokte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kokte navybønner140 kcal / 100 g
- Kokte hvite bønner139 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Hummus243 kcal / 100 g
- Kokte soyabønner218 kcal / 100 g
- Kokte kikerter164 kcal / 100 g
- Kokte pintobønner143 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.