Сколько калорий содержит продукт «Варёный арахис»?
318 kcal / 100 g
1 стакан (146 g): 464 kcal
| Белки | 13,5 g | Доля энергии: 16% |
|---|---|---|
| Углеводы | 21,3 g | Доля энергии: 25% |
| Жиры | 22 g | Доля энергии: 59% |
В продукте «Варёный арахис» на 104% больше калорий, чем в среднем по категории «Бобовые».
g
Из той же категории
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соя варёная218 kcal / 100 g
- Нут варёный164 kcal / 100 g
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
- Мелкая белая фасоль варёная140 kcal / 100 g
- Белая фасоль варёная139 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Хумус243 kcal / 100 g
- Соя варёная218 kcal / 100 g
- Нут варёный164 kcal / 100 g
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Значения средние и зависят от рецепта и порции.