Omelette: kemm fih kaloriji?
154 kcal / 100 g
1 kbira (61 g): 94 kcal
| Proteini | 10.6 g | Sehem mill-enerġija: 28% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0.6 g | Sehem mill-enerġija: 2% |
| Xaħam | 11.7 g | Sehem mill-enerġija: 70% |
Omelette fih 23% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Prodotti tal-ħalib u bajd“.
g
Mill-istess kategorija
- Bajda mgħolija155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Bajd mixgħul149 kcal / 100 g
- Bajda mgħolija ratba143 kcal / 100 g
- Bajda moqlija196 kcal / 100 g
- Bajd mimli (deviled)198 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Bajd mixgħul149 kcal / 100 g
- Bajda mgħolija ratba143 kcal / 100 g
- Jogurt bil-frott106 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 172185
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.