Колку калории има Омлет?
154 kcal / 100 g
1 голем (61 g): 94 kcal
| Протеини | 10,6 g | Удел во енергијата: 28% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 0,6 g | Удел во енергијата: 2% |
| Масти | 11,7 g | Удел во енергијата: 70% |
Омлет има 23% помалку калории од просекот во категоријата „Млечни производи и јајца“.
g
Од истата категорија
- Варено јајце155 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко варено јајце143 kcal / 100 g
- Пржено јајце196 kcal / 100 g
- Кисела павлака198 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Рикота150 kcal / 100 g
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко варено јајце143 kcal / 100 g
- Овошен јогурт106 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 172185
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.