Ricotta: kemm fih kaloriji?
150 kcal / 100 g
1/2 tazza (124 g): 186 kcal
| Proteini | 7.5 g | Sehem mill-enerġija: 20% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 7.3 g | Sehem mill-enerġija: 19% |
| Xaħam | 10.2 g | Sehem mill-enerġija: 61% |
Ricotta fih 25% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Prodotti tal-ħalib u bajd“.
g
Mill-istess kategorija
- Bajd mixgħul149 kcal / 100 g
- Omelette154 kcal / 100 g
- Bajda mgħolija155 kcal / 100 g
- Bajda mgħolija ratba143 kcal / 100 g
- Jogurt bil-frott106 kcal / 100 g
- Bajda moqlija196 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Bajd mixgħul149 kcal / 100 g
- Bajda mgħolija ratba143 kcal / 100 g
- Jogurt bil-frott106 kcal / 100 g
- Cottage cheese98 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 170851
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.