Quantas calorias tem Omelete?
154 kcal / 100 g
1 grande (61 g): 94 kcal
| Proteínas | 10,6 g | Percentagem da energia: 28% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 0,6 g | Percentagem da energia: 2% |
| Gorduras | 11,7 g | Percentagem da energia: 70% |
Omelete tem menos 23% de calorias do que a média da categoria «Lacticínios e ovos».
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Da mesma categoria
- Ovo cozido155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Ovos mexidos149 kcal / 100 g
- Ovo cozido mole143 kcal / 100 g
- Ovo estrelado196 kcal / 100 g
- Natas azedas198 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Ovos mexidos149 kcal / 100 g
- Ovo cozido mole143 kcal / 100 g
- Iogurte de frutas106 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 172185
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.