Koľko kalórií má Omeleta?
154 kcal / 100 g
1 veľké (61 g): 94 kcal
| Bielkoviny | 10,6 g | Podiel na energii: 28% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 0,6 g | Podiel na energii: 2% |
| Tuky | 11,7 g | Podiel na energii: 70% |
Omeleta má o 23% menej kalórií ako priemer v kategórii „Mliečne výrobky a vajcia“.
g
Z rovnakej kategórie
- Vajce natvrdo155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Miešané vajcia149 kcal / 100 g
- Vajce namäkko143 kcal / 100 g
- Volské oko196 kcal / 100 g
- Kyslá smotana198 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Miešané vajcia149 kcal / 100 g
- Vajce namäkko143 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt106 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 172185
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.