Сколько калорий содержит продукт «Омлет»?
154 kcal / 100 g
1 шт., крупная (61 g): 94 kcal
| Белки | 10,6 g | Доля энергии: 28% |
|---|---|---|
| Углеводы | 0,6 g | Доля энергии: 2% |
| Жиры | 11,7 g | Доля энергии: 70% |
В продукте «Омлет» на 23% меньше калорий, чем в среднем по категории «Молочные продукты и яйца».
g
Из той же категории
- Варёное яйцо155 kcal / 100 g
- Рикотта150 kcal / 100 g
- Яйца-болтунья149 kcal / 100 g
- Яйцо всмятку143 kcal / 100 g
- Яичница-глазунья196 kcal / 100 g
- Сметана198 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Рикотта150 kcal / 100 g
- Яйца-болтунья149 kcal / 100 g
- Яйцо всмятку143 kcal / 100 g
- Фруктовый йогурт106 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 172185
Значения средние и зависят от рецепта и порции.