Koľko kalórií má Ricotta?
150 kcal / 100 g
1/2 hrnčeka (124 g): 186 kcal
| Bielkoviny | 7,5 g | Podiel na energii: 20% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 7,3 g | Podiel na energii: 19% |
| Tuky | 10,2 g | Podiel na energii: 61% |
Ricotta má o 25% menej kalórií ako priemer v kategórii „Mliečne výrobky a vajcia“.
g
Z rovnakej kategórie
- Miešané vajcia149 kcal / 100 g
- Omeleta154 kcal / 100 g
- Vajce natvrdo155 kcal / 100 g
- Vajce namäkko143 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt106 kcal / 100 g
- Volské oko196 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Miešané vajcia149 kcal / 100 g
- Vajce namäkko143 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt106 kcal / 100 g
- Cottage syr98 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 170851
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.