Колку калории има Рикота?
150 kcal / 100 g
1/2 чаша (124 g): 186 kcal
| Протеини | 7,5 g | Удел во енергијата: 20% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 7,3 g | Удел во енергијата: 19% |
| Масти | 10,2 g | Удел во енергијата: 61% |
Рикота има 25% помалку калории од просекот во категоријата „Млечни производи и јајца“.
g
Од истата категорија
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варено јајце155 kcal / 100 g
- Меко варено јајце143 kcal / 100 g
- Овошен јогурт106 kcal / 100 g
- Пржено јајце196 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко варено јајце143 kcal / 100 g
- Овошен јогурт106 kcal / 100 g
- Сирење коте98 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170851
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.