Hur många kalorier innehåller Grillad makrill?
221 kcal / 100 g
1 liten/vanlig filé (140 g): 309 kcal
| Protein | 25,5 g | Andel av energin: 48 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 0 g | Andel av energin: 0 % |
| Fett | 12,3 g | Andel av energin: 52 % |
Grillad makrill har 34 % fler kalorier än genomsnittet i kategorin ”Fisk och skaldjur”.
g
Från samma kategori
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
- Bläckfisk226 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Sardiner på burk208 kcal / 100 g
- Ugnsbakad lax206 kcal / 100 g
- Öring199 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Sardiner på burk208 kcal / 100 g
- Ugnsbakad lax206 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.