Hoeveel calorieën zitten er in Zachtgekookt ei?
143 kcal / 100 g
1 ei (50 g): 72 kcal
| Eiwit | 12,4 g | Aandeel in de energie: 35% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 1 g | Aandeel in de energie: 3% |
| Vet | 10 g | Aandeel in de energie: 63% |
Zachtgekookt ei bevat 28% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Zuivel en eieren”.
g
Uit dezelfde categorie
- Roerei149 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omelet154 kcal / 100 g
- Gekookt ei155 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt106 kcal / 100 g
- Cottage cheese98 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Vruchtenyoghurt106 kcal / 100 g
- Cottage cheese98 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt73 kcal / 100 g
- Geitenmelk69 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2707154
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.