Сколько калорий содержит продукт «Яйцо всмятку»?
143 kcal / 100 g
1 яйцо (50 g): 72 kcal
| Белки | 12,4 g | Доля энергии: 35% |
|---|---|---|
| Углеводы | 1 g | Доля энергии: 3% |
| Жиры | 10 g | Доля энергии: 63% |
В продукте «Яйцо всмятку» на 28% меньше калорий, чем в среднем по категории «Молочные продукты и яйца».
g
Из той же категории
- Яйца-болтунья149 kcal / 100 g
- Рикотта150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варёное яйцо155 kcal / 100 g
- Фруктовый йогурт106 kcal / 100 g
- Творог98 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Фруктовый йогурт106 kcal / 100 g
- Творог98 kcal / 100 g
- Греческий йогурт73 kcal / 100 g
- Козье молоко69 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Значения средние и зависят от рецепта и порции.