Колку калории има Меко варено јајце?
143 kcal / 100 g
1 јајце (50 g): 72 kcal
| Протеини | 12,4 g | Удел во енергијата: 35% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 1 g | Удел во енергијата: 3% |
| Масти | 10 g | Удел во енергијата: 63% |
Меко варено јајце има 28% помалку калории од просекот во категоријата „Млечни производи и јајца“.
g
Од истата категорија
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варено јајце155 kcal / 100 g
- Овошен јогурт106 kcal / 100 g
- Сирење коте98 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Овошен јогурт106 kcal / 100 g
- Сирење коте98 kcal / 100 g
- Грчки јогурт73 kcal / 100 g
- Козјо млеко69 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.