¿Cuántas calorías tiene Quinoa cocida?
120 kcal / 100 g
1 taza (185 g): 222 kcal
| Proteínas | 4,4 g | Porcentaje de la energía: 15% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 21,3 g | Porcentaje de la energía: 71% |
| Grasas | 1,9 g | Porcentaje de la energía: 14% |
Quinoa cocida tiene un 48% menos de calorías que la media de la categoría «Pan, cereales y pasta».
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- Mijo cocido118 kcal / 100 g
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- Arroz blanco cocido129 kcal / 100 g
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Alternativas con menos calorías
- Mijo cocido118 kcal / 100 g
- Cuscús cocido112 kcal / 100 g
- Fideos de arroz108 kcal / 100 g
- Bulgur cocido83 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 168917
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.