Kui palju kaloreid sisaldab Spargelkapsas, keedetud?
35 kcal / 100 g
1/2 tassi, hakitud (78 g): 27 kcal
| Valgud | 2,4 g | Osakaal energiast: 23% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 7,2 g | Osakaal energiast: 68% |
| Rasvad | 0,4 g | Osakaal energiast: 9% |
Spargelkapsas, keedetud sisaldab 38% vähem kaloreid kui kategooria „Köögiviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Lehtkapsas35 kcal / 100 g
- Porgandid, keedetud35 kcal / 100 g
- Rohelised oad, keedetud35 kcal / 100 g
- Petersell36 kcal / 100 g
- Rooskapsas36 kcal / 100 g
- Baklažaan, keedetud33 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Baklažaan, keedetud33 kcal / 100 g
- Talisibul32 kcal / 100 g
- Seened31 kcal / 100 g
- Naeris28 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 168510
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.